知网查重都有记录是因为知网系统会记录每一次用户上传的文档，以确保学术诚信和防止抄袭现象。用户在使用知网查重功能时，系统会自动比对文档与知网数据库中的内容，若发现重复部分，会生成查重报告并记录在用户的账户中。这有助于学术界维护学术规范和促进学术诚信。

要避免知网查重都有记录，首先应该注意文献引用的规范性，避免直接复制粘贴他人的内容。其次，可以通过修改文档的语言表达方式、调整句子结构等方法，使得文档在内容上与已有文献有所区别。另外，及时进行文献的整理和总结，减少重复引用的可能性也是一种有效的方式。总之，保持学术诚信，遵守学术规范是避免知网查重都有记录的关键。